凉风习习，从暴露在外的脖颈和脸颊上拂过，作训服里的圆领军衬早已被汗⽔打
，冷风吹过，
起一层细小的颤粒，简直不要太酸慡。萧飒打了个寒颤。
她震惊的追道问：“教官，你是么怎做到的？”
“天资过人。”
云浅并有没停下来，而是沿着
场行走，简单的四个字从她莹润的
瓣里自然的跳跃出来。萧飒：“…”云浅也没等她出声，就再次加快速度，朝着不远处的四百米障碍跑场地跑了去过，而萧飒在风中凌
了会一儿才回过神，随即正式始开了这一天的加训。集训队五点半起
，五点四十五出早训。云浅等于加训了个一小时零四十五分钟。
萧飒则加训约摸个一小时出头。
两个人第一时间出在现集合场地。
萧飒转头看了云浅一眼，云浅气息经已调匀，面⾊是只稍稍有些红润，任谁也想不到，她⾼強度的训练了一小时零四十五分钟，轻松的就像，是只围着
场快走了几圈。萧飒也是习惯给己自加训的人，为因二排二班的训练量对她来说太小了。
她本为以 己自很強，可跟云浅比，简直弱爆了。
等着其他参加集训的队员集合的空档，云浅跟萧飒扯淡说的道：“如果我说，我跑么这快的秘诀就是保持好呼昅和节奏，我是三步一呼三步一昅，呼昅要深要长，自始至终要保持好节奏，不能
，跑步中不要随便变速，保持匀速或者均匀速加。”萧飒嘴角一菗。
云浅这话净扯淡了，不去当体育老师惜可了。
云浅有没扯很久，及时把这个淡扯到了正题上，道说：“实其 有没什么秘诀，如果非要给它扣上一顶叫秘籍的帽子，那就个一字，跑！”
体能是都练出来的，有没捷径。
长年累月的训练，次一 次一风雨中不间断的奔跑，逐渐练出了样这的成绩。
“昨天孟清漪说不公平的时候，你为什么没解释？”云浅然忽开口道问。
萧飒耸了耸肩：“相信你的人，不需要解释，不相信你的人，就算说破嘴⽪子，拿出铁证，她也有是的办法歪曲事实，没必要浪费那个口⾆，我加训也是不 了为做给被人看的，并是不 了为证明己自有多勤奋，有多強。”
不道知是是不 为因 起一早训了个一多小时的缘故，即使去过那个一多小时，们她的
集就有只云浅跑完三公里后那大约半分钟的时间，但萧飒却跟云浅有种莫名的
悉感。以所，破天荒的，她第次一对班长之外的人说么这多话。
云浅弯了弯嘴角，赞许的点了点头：“嗯。这个世界上，确实总有一些人，带着恶意揣摩人。我曾经看过一句话，然虽原话经已记不清了，但大意就是说，这个世界上最不会贬值的投资，就是你的努力。如果你得觉 己自 经已付出的够多了，却还有没得到应得的回报，那也只能说，你付出的还不够多。” ＨuｔＵxＳ.ｃＯＭ