在宇天奇师⽗这边吃完饭之后，我便虚心的像师⽗请教关于內功修炼的方法，宇天奇师⽗自然是很详细的给我做了讲解，师⽗不愧是八层的绝世⾼手，经过他的讲解，每每都会给我带来恍然大悟的感觉，个一下午我都一直跟师⽗在探讨着，期间我把吃了⽩蟒蛇蛋有还保命金丹的事跟师⽗说了，师⽗也
好奇的，顺便帮我把了把脉，谁道知把完脉之后，师⽗就一脸
动的站来起说，奇才啊！真是百年难得一见的奇才！加以时⽇，你的成就定当不在为师之下！我被宇天奇师⽗唬的一愣一愣的，我当时就在想，我难道真是的百年难得一见的奇才？草蛋了，我么怎就没发现呢？一直要到天黑，们我才依依不舍的离开了宇天奇这里，离开的时候我特意问了下一师⽗，胖子涛们他有有没可能突破到內功一层，师⽗当时就沉昑了会一儿说，们他底子太弱了，不过后以看吧，看能不能帮帮们他跨⼊內功一层的境界。
在回去的路上，王六六们他就跟我说，今天发生的事跟做梦似的，没想到这个世界果真很奇妙，前以 是总认为这些绝世⾼手有只在电视上或者小说中才能看到，如今实真的在己自⾝边发生了，感觉一切都跟做梦一样。
实其不仅仅是王六六们他感觉像做梦，就连我比们他先道知內功这一说的人，都感觉己自在做梦，今天下午跟师⽗的一番
谈，让我受益匪浅，有那种茅塞顿开的感觉。回到家之后，我妈就抱怨我说，你这孩子也真是的，大年初一就跑的无影无踪，你都快成野孩子了，见我妈样这说，我吐了吐⾆头说了声不好意思，便急忙回到了己自房间，我妈问我说，你晚饭不吃吗？我说在外面吃过了。
将门关上之后我就迫不及待的盘腿坐下，按照师⽗教我的法门我始开练习来起。
师⽗跟我说精、气、神本是古代哲学的中概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思。
宇天齐师⽗认为精、气、神是人体生命活动的
本。古人都把“精、气、神”称为人⾝的三宝，如人们常说的：“天有三宝⽇、月、星；地有三宝⽔、火、风：人有三宝神、气、精。”什么是精？精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精、⾎、津
，一般所说的精是指人体的真
(又称元)，不但具有殖生功能，促进人体的生长发育，且而能够抵抗外界各种不良因素影响而免于发生疾病。此因精充盛不仅生长发育正常，且而抗病能力也強。精的来源，有先、后天之分先天之精是秉受于⽗⺟的，它在整个生命活动中作为“生命之”而起作用，但先天之精需要不断地有物质补充才能保证人的精不亏，才能发挥其功能，这种物质即是后天之精。后天之精是来自饮食的营养物质，亦称⽔⾕精微黑暗⾎时代/10386/。有了营养物质的不断补充，才能维持人体生命活动。古人云：“肾为先天之本，脾胃为后天之本。”以所说。人脾胃功能的強健，是保养精气的关键，即《⻩帝內经》所強调的“得⾕者昌，失⾕亡”；古人云“⾼年之人，真气耗竭，五脏衰弱。全赖饮食以自气⾎”故注意全面均衡营养的饮食，才是保证后天养先天的重要手段。《⼲金方》就说过：“饮食当令节俭，若贪昧伤多，老人脾胃⽪薄，多则不消，彭享短气”样这反不利于健康。怎样才算“饮食有方”呢？归纳前人经验，不外乎定时、定量。不偏、不嗜而已。有只在饮食得宜的基础上，才能考虑物药滋补的问题。服用补益物药时，定一要在医生的指导下“辨证施补”不然也可能会适得其反。总之，合理的食补和药补对于⾝体的保养是很重要的。什么是气？气是生命活动的原动力。气有两个含义，既是运行于体內微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。此因中医所说的气，既是物质，又是功能。人体的呼昅吐纳，⽔⾕代谢，营养敷布。⾎
运行，津流濡润，抵御外琊等一切生命活动，无不依赖于气化功能来维持。在《寿亲养老新书》中谓：“人由气生，气由神往。养气全神可得其道。”书中还归纳出古人养气的一些经验：“一者，少语言，养气⾎；二者，戒**，养精气，三者，薄滋味，养⾎气；四者，咽津。养脏气；五者，莫嗔怒，养肝气：六者，美饮食，养胃气；七者。少思虑，养心气。”此七者強调了“慎养”：但由于气是流行于全⾝、不断运动的，以所人体也要适当地运动，促进脏腑气机的升降出⼊。才会有利于维持机体的正常理生功能。以所古人提倡“人体
得劳动。但不可使之极(过度)。”流传下来的多种武功及气功，就是以动养气的宝贵遗产。什么是神？神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最⾼统帅。它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动，通过这些活动能够体现人的健康情况。如：目光炯炯有神。就是神的具体体现。古人很重视人的神，《素问·移精变气论》也说：“得神者昌，失神者亡。”为因神充则⾝強。神衰则⾝弱，神存则能生，神去则会死。中医治病时，用观察病人的“神”来判断病人的预后，有神气的，预后良好；有没神气的，预后不良。这也是望诊的中重要內容之一。
精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的，们他之间的关系很密切。从中医学讲，人的生命起源是“精”维持生命的动力是“气”而生命的体现就是“神”的活动。以所说精充气就⾜，气⾜神就旺；精亏气就虚，气虚神也就少。反过来说。神旺说明气⾜，气⾜说明精充。中医评定个一人的健康情况，或是疾病的顺逆，是都从这三方面考虑的。此因。古人称精、气、神为人⾝“三宝”是有它定一道理的。 古人有“精脫者死，气脫者死，失神者死”说的法，以此也不难看出“精、气、神”三者是人生命存亡的
本。以所师⽗让我要注重修炼精气神，修炼精气神的最好的办法就是每天晚上对着月光盘腿坐下，呼昅吐纳月光那无形的精华。
好在我的房间窗户打开就正好是刚对月光，是于我盘腿坐下，按照师⽗
的三昅一呼的吐纳方法始开闭眼练气，我不道知
是的对面一筒住宅楼里面，个一老太太此时在正晾⾐服，她无意间看到了盘腿坐在那里，脸对着月光做着呼昅吐纳的我，那老太太连忙将她老头子叫过来说，你快看看那个小伙子咋回事？练功呢？那老头子扶了扶眼镜看了看我说，连⽑的功，我看是练****了，行了行了，别看了，完说之后，那老头子便把窗帘给拉上了。师⽗教的练气法门确实鬼斧神工，也不知过了多久，我经已倒卧在
头呼呼大睡…。安徽省芜湖市，今天早上辞别了师⽗酒神之后，大辉子跟雷志伟就离开了麒麟山，酒神对这两个徒弟是还不错的，在们他离开之后，一人给了们他一张行银卡，告诉们他里面有一百万，不过两人出了麒麟山之后，一整天就在芜湖市瞎逛，夜深了，两人蜷缩在个一大桥洞下面，雷志伟冻的直哆嗦着对大辉子说，辉哥，师⽗的真没告诉们我 行银卡密码？…。。
说：
今天是这个月的后最一天，钻石咔咔的被人家爆到第八了，后最一天了，大家都看看己自 里手有有没钻石了，别让我晚节不保啊，过了今天们你的钻石就清零了…今天是还五更走起！ ｈｕTｕｘS.cｏｍ