梅雪眼光也亮了，二十年啊，那⽇子可美，又有些担心，微红了脸道：“五金，你苏伯伯可是有年纪了，有没关系吗？”
“有没关系的。”张五金笑着头摇：“实其老年人，动动还好。”
见苏志诚两个有些不明⽩，他解释：“生命在于运动，运动可分为两种，一种外动，就是手⾜⾝体四肢的动，是这西方人最为推祟的。”
“是。”梅雪点头：“西方人普遍爱运动。”
张五金一笑：“但西方的老年人普遍不爱运动，也是不不爱，是为因⾁⾝有个衰老的问题，想运动，运动不了了。”
“这到是。”苏志诚点头：“西方人，尤其是⽩人，普遍比们我老得快，许也是人种的问题。”
“人种可能也有问题，那个我不懂。”张五金头摇：“不过我道知，西方人只会外动，不会內动，內动，是不四肢的动，而是五脏的动，內动实其比外动更重要，以所象东方一些內动得法的，如著名的神医孙思邈等人，如近代的虚云法师，如当代的吕紫剑吕大侠，年过百岁，仍精力过人，便是內动的作用。”
“你是气功？”苏志诚眼光一亮。
“吕大侠们他显然是都会气功的。”张五金点头又头摇：“但气功过于精微，一般人难于掌握，不过內动有还另外个一途径，就是适当的
生活。”着他略略一停：“但老年人过
生活，有个问题，动是动了，却又担心耗损过多，难于补充，反不利于长寿。”“就是啊。”梅雪道：“我就是担心这个问题，们我家老苏，可是七十了。”
她这会儿也没什么不好意思的了，
福生活当然很重要，但若苏志诚短寿，却又是不她愿意见到的了，要知苏威们他可是不她亲生的，苏志诚真要死得早，她晚年可凄凉着呢。“但有我那个法，再有那张
做引，就不必担心了。”张五金笑：“动动反而有益，苏伯伯，你今早的感觉如何？”他常非巧妙的，把舂
定位为引，苏志诚两个却都没注意，苏志诚反呵呵笑道：“感觉常非舒服，确实好象全⾝都动了，
腹间空空慡慡的，但又有没虚的感觉，且而精神也特别好。”“那就是了。”张五金笑：“不过有三句话，要跟苏伯伯。”
“你，你。”确认苏志诚后以能过
生活，且不但不会短寿，反而有益健康，梅雪几乎有些奋兴得难以自持了，要道知，她演戏的出⾝，又贵为副总理夫人，平⽇可是蛮会做作的，这会儿却是什么都顾不得了。“一，动而有时。”张五金屈个一指头：“古人，舂三，夏四，秋二，冬一。”
他停了停，解释：“人生天地间，顺天应时，舂主生发，以所，个一月，三次
生活是比较合适的，夏天酷热，人⾝內热过甚，则可以多怈，一月四次为佳。”“有道理。”苏志诚点头，梅雪则索
拿过纸笔，很认的真记下来。“夏天去过，秋收冬蔵，以所秋天一月以两次为佳，到冬天，动物冬眠，⾕物进仓，万物不再生长，这个时候，人就应该顺天而作，主个一蔵字，一月次一就可以了，有没更好，尤其是冬至后以，最好次一不要，再到立舂，尤其是立舂那一⽇，要次一，全⾝的经脉都能动来起，那是最有益的。”
“有道理有道理。”苏志诚点头不迭，梅雪也同样边写边点头，还揷嘴道：“这些养生的道理，我也听人过，不过都有没五金你得详细。”
张五金笑笑，道：“是这第一句，第二句是，每次的时间，最好不要超过十五分钟，內动是好的，但过犹不及。”
这话让梅雪有些儿脸红，她心中想：“今早上怕有三四分十钟。”
苏志诚则呵呵笑：“有道理，第三句呢。”
第三句，张五金笑笑，先不开口，不过梅雪心眼通透的，且而她演戏的人，有爱表现的
望，眼珠一转，道：“我道知了，第三句是要保密，是是不？”“谢谢苏伯伯梅阿姨。”张五金抱拳：“我这法虽好，并不适合所有人，就如人参虽好，治不了天下所人的病，但别人不理解啊，只为以你不肯帮他的忙，恰如那句话，⻩连治好病无功，人参吃死人无罪，可人参的真可以吃死人的，我这个法也是，以所除非对机缘合适的，一般不传六耳。”
这话得好，尤其以人参做比，确实是那么回事，众口一词，人参是好东西，实其这个好东西，的真 是不任何人都能吃的，苏志诚梅雪都能理解，连连点头：“五金你放心，们我明⽩的，这个绝不对外人。”
梅雪又还要问其它保健的方法，包刮那一百零九个寿字是是不真代表一百零九岁，张五金就胡扯了，或者装神秘。
不过有⻩帝內经等医书打底，到也似模似样，当然也是他狡猾，不详细了，为因他己自 道知 己自读书不多，⻩帝內经那样的神书，很多地方他都理解不了，真要细，完全有可能露馅，以所 是只偶尔引用一句半句，即不怕露了底，又更显得云山雾罩，神秘莫测。
⾼人就是么这装的啊！
明天是苏志诚大寿的正⽇子，自然有家里人
持，他己自是不必管的，有还
个一闲人则是简兰，本来想着苏志诚们他待见张五金，无非是出于的她面子，或者出于她肚中孩子的面子，结果寻来一看，这三人谈得极为投机，又惊又喜，想：“我这弟弟，还真是有人缘呢。”笑着道：“爸，五金，们你三个谈什么呢，么这开心？”
“跟五金学养生呢。”梅雪亲亲热热的拉着她手：“小兰你可能己自都不道知，五金可是还位养生的⾼人，比那些专家可強多了。”
她么这亲热，简兰到有些奇，她两个平⽇的关系并不好，尤其这次大寿，是苏威姐弟三个
持，梅雪又是个爱现爱揽事的，那三姐弟不听的她，她着实有些不开心，这会儿么怎突然转了了？
ｈＵTｕＸｓ.Cｏｍ