爱是人世间最美妙的东西，而表达爱不仅是一种艺术，也是一种能力。当代老年人对己自的晚年的情感质量的要求在不断提⾼，只会爱，而不会表达爱，对老年人来说不仅是一种人格的缺陷，也是一种心理的缺陷，会对老年人的⾝心健康产生不良的影响。此因，老年人要懂得表达爱的艺术。
牵手夕
福満多⾕大妈今年66岁，军人出⾝，家务活不会⼲，饭也不会做，生下来不到两个月，由于工作的原因，就有孩子的
照看。么怎说⾕大妈也算不上贤
良⺟。家务活从来是都老伴的事，但老伴从来都有没抱怨过。⾕大妈在职的时候是教导员，老了脾气是还不减当年，有时候生气发火，老伴也不和她计较。⾕大妈退休后在区老年活动中心当了主任，要只是区里和老年人有关的事，她都管，经常是忙的饭都顾不上吃，老伴也忙前忙后给她帮忙，⾕大妈⾼兴的不得了。老两口把生活安排的充实有多彩，起一学太极拳，造成起一跑步，还一块上老年大学，哪有时间去郁闷，去拌嘴，去心烦？
再充实的生活中，老两口的感情更浓，更谐和了，当然是这与彼此之间的支持和谅解分不开的。
老年夫
长期生活在起一，随着时间的流逝，夫生活也在⽇趋平淡，有没了年轻时的
情，"最美不过夕红"，是老年人的美好的愿望，也是生活的实真写照，但在现实生活中"脚板子总会擦地⽪，勺子难免碰锅沿"矛盾和擦摩无时不在，那么老年人应该如何呵护和经营己自的夕情呢？心理专家有如下建议：一， 心理上互相理解。现实生活中有很多的繁琐事，家庭成员之间的矛盾也是不可避免，如比，在对孙辈人的教育问题上，财产的分配问题上，与子女如何相处上，然虽老年夫妇经已在起一生活了几十年，彼此之间经已 常非了解，但是还会为因个人的
格和认知能力等的不同，在这些问题上产生分歧，出现矛盾。以所老年夫要从心理上做好准备以应对这些变化和矛盾。二，行为上互相体贴。"老头子，喝碗小米粥吧，小米粥养胃"，"老伴，明天要降温，我把棉⾐给你拿出来了，明天记得多穿点啊"…老两口起一生活多年，然虽 经已是常非的了解，但是随着年纪越来越大，机体的各方面能力都在下降，但自尊心却越来越強，脾气也会更加的固执，对己自⾝体上的不适，不愿意主动说出来，不愿意⿇烦任何人，此时，夫
之间就要里心观察，互相体贴照顾。是彼此得到心理上的安慰。三，情感表达要务实。"今天么怎 是都我喜
的菜啊！有还鱼米面馒头！""这老头子真是越老越糊涂了啊，今天是你６０岁的时⽇啊！"老年人的价值观和爱的表达与年轻人不一样，老年人趋向于务实，不喜铺张浪费，老般过生⽇，不会像年轻人那样大肆铺张，几个老伴喜的小菜，就⾜以使对方心満意⾜。四，感情
流要重视。们我经常可以看到样这的情景，老年丈夫做在沙发上看报纸，老年子台上修剪花枝；或者是老年丈夫在逗他那只养了十来年的狗，老年子在津津有味地听京剧…这都不失为一道丽美的晚景。但心理专家指出，如果这种状况长期发展下去，彼此都会感觉孤独和寂寞。语言是人与人之间的一种重要的流工具，很多的老年人认为，两个人起一生活了几十年，用不流，且而也感觉有没什么话可说，实其这种心理是不正确的，老年人之间依旧需要语言的流，互相回忆下一过往的生活，聊聊今天的心情，在憧憬下一将来的美好，不仅可以增加感情，还与利于老年人的心理健康。老年夫
情更浓孙书文老人今年91岁，老伴袁梅比他小五岁，今年86岁，生有两儿一女，都各自有了己自的家庭；老两口是在硝烟滚滚的抗⽇场战上相识的，当时孙书文25岁，但经已走过了十三年的⾰命历程，是连队的连长。袁梅是连队的卫生员，在次一战斗中，老孙受了重伤，被迫送回后方疗养，组织派袁梅去照顾孙书文。就样这 们他相识了，袁梅的乐观开朗，细心⼊微，深深打动了这个场战上的铁汉子，而孙书文的战绩是无人不服，在军队中有着很⾼的威望，所谓美女爱英雄，袁梅对孙书文也是常非的仰慕和敬重，在朝夕相处的个一月的时间里，来个人产生了爱情的萌芽。经历了抗⽇战争，抗美援朝，经历了无数的大风大浪，在组织的批准后，二人终于走到了起一，不管生活多么的艰苦，社会多么的动
，们他彼此之间的感情从未动摇过。二十多年前，袁梅在上街买菜的时候，不小心摔伤了脚，然虽医生说有没什么大碍，要只每天晚上用热⽔洗脚，就不会出现大的问题。从那之后走路就不方便了。是于从那天始开袁梅老人就始开每天晚上洗脚。可能是由于岁数大了，次一，老孙不在家，袁梅老人像往常一样，借了热⽔始开泡脚，可不知么怎回事，没做稳，就从椅子上摔了下来，己自 么怎也起不来，等老孙回来，袁梅老人经已在冰凉的地板上躺了两个多小时…老孙扶起了老伴，自责说地："是都我不好，不该回来么这晚，从今天始开，我每天晚上都要给你洗脚…"
二十多年如一⽇，九十一岁的老孙还坚持每天晚上给老伴洗脚。
"问世间情为何物，直教人生死相许"，老年伴侣共同经历了几十年的风风雨雨，历经了多少的磨难和坎坷，同舟共济，肝胆相照，互相之间知情知
。如今离开了己自热衷的事业，与老伴长相厮守，许也老伴耳聋眼花，行动不变，但最知冷暖的，最体贴⼊微的，能与己自相依为命的是还
己自的老伴。都说"夫常恩爱，苦中也有甜;⽩头偕老情，累中也有"说的就是这个意思。此因老年夫更应该互敬互爱，互信互勉，互谅互让，互帮互慰，不断增強彼此之间的感情，使晚年生活更加美好
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