换位思考：一辈子只从事一项工作，工作的
质也不要求我有其他什么特长，且而平时工作繁忙，也有没时间去学与己自的工作联系不大的东西，更有没时间去发展己自的趣兴爱好，在现退休了，自由支配的时间多了，不正可以利用这个机会，好好弄点新鲜玩意吗？无聊的时候，联系联系为因工作忙好久不联系的老朋友，叙叙旧，聊聊天，回忆下一
去过，畅想下一未来，或者是出去旅游，游览下一祖国的大好河山，即放松了⾝心，又增长乐见闻，何乐而不为？此因，退休时我人生的又起一点！误区五：我是是不有病啊？这要是的真得了什么病，医药费找谁承担啊？
换位思考：首先要弄清己自到底是是不有病，要相信医生，相信科学，医生经过科学的诊断说你没病，你就没病，千万不要己自吓己自。将来的事谁也不能预料，以所担心也有没用。怕生病，就要从在现 始开好好锻炼⾝体，保持⾝体健康，要道知预防比治疗更重。千万不要怀疑己自有病，要道知"⾝体本无病，一疑百病生"。
误区六：年轻时的理想有没实现，在现老了，退休了，心有余而力不⾜，遗憾啊！
换位思考：年轻时己自很有理想抱负，给己自制定了远大的目标，并为之不断地努力拼搏，然虽 有没实现，但在我追求我的理想的过程中，我也有不少意外的收获，取得了定一的成就，而事实也证明，我年轻时制定的目标太⾼了。在现退休了，去过的就让它去过吧，一年之计在于舂，在我的人生的第二个舂天将要来临之际，我应给己自重新制定个一新的切合实际，能够实现的目标。
误区七：工作有没了，活着也有没意义了
换位思考：用不问，有这种想法的您，年轻时定一是个工作狂，全部精力只用在工作上。如果真是的 样这，那您定一很少有时间陪陪您的老伴和子女，也很少去会朋友，忽略了很多在您的生命中应该很重视野和重要的东西，那么在现退休了，用不工作了，何不好好享受下一与老伴子女在起一的幸福美好时光，不仅能享受到天伦之乐，说不定还能找到当年恋爱时的感觉呢。
第二节走好退休一段路
像步⼊工作岗位、结婚、生子一样，退休也是人生旅途的中 个一重要的转折点，对于恨多人来说，它意味着家庭角⾊的转变，社会地位的下降，经济收⼊的减少，是都朝着不利的方向转变。此因，对大部分人来说，退休是个一生活负
事件，至甚还会造成某些人的心理失衡。实其，就退休本⾝而言，无为所谓是利是还弊，它是一种社会规律，是人生之必然。无疑，退休会给某些人的⾝心造成不良的影响，但这是不必然的，关键是看当事人本⾝如何看待退休及是否能做好心理调适。换句话说，要只你愿意，退休生活会比工作时更轻松和快乐。有备方能无患
老孙是家国机关的退休⼲部，在刚的时候，每天早出晚归，了为发展本市的工业，为提⾼本市的教育⽔平，了为百姓的幸福生活，他忘我的工作，勤勤恳恳地
劳了几十年，他的辛苦得到了回报，本市的工业⽔平跃居国全第二，教育⽔平和百姓的生活⽔平都有了很大幅度的提⾼，这一切都很令老很欣慰，但他并部満意，他得觉各项工作都应该再上个一台阶，是于⼲劲十⾜，信心百倍地准备再⼲一场，可是他经已到了退休的年龄，且而上级导领考虑到他的⾝体状况，然虽老孙退休在工作上会有很多的不便，但是还安排老孙退休了。刚退休时，他很是不习惯，每天仍是很早的起
，匆匆吃完早饭，拎上公文包就往我外跑。每次是都老伴提醒他：我说老头子，你可是经已退休了啊！他才恍然大悟地回过神来，接着便颓然所在沙发上，一言不发，情绪一落千丈…老李今年60岁，是某大学教务处的主任。他从小就喜
文学，且而是东坡的"粉丝"，对东坡诗词不仅是喜也可以说是颇有研究，但因平时工作繁忙，有没专门的时间来搞研究，一直得觉很遗憾。平时与老友们闲聊时经常表示：如果能早点退休就好了，好好研究下一东坡诗词，要是再能弄出点什么有价值的东西，也就不枉此生了啊！去年学校工作人员大调整，要求一批岁数大的老职工提前退休，老李本不在名单之內，可他主动要求提前退休，说是要给年轻人更多的发展机会，校方在做了研究之后，同意了老李的请求。
老李退休后，始开一心从事己自的东坡诗词研究，几乎每期的校报上都能看到他洋洋洒洒的文章和颇有见地的观点，有还一篇论文在家国核心期刊上发表了。在专业研究之余他还始开写回忆录，准备给己自曲折坎坷的一生做个总结，对于老李来说，文章的发表自然是一件好事，但更重要是的，充实丰富了己自的晚年生活。
退休后，老孙和老李出现两种截然不同的表现，究其原因是对退休有无心理准备和对退休的态度。老孙退休了还习惯
地拿着公文包要去上班，显然是有没做好退休的心理准备也有没为己自的退休生活做好计划，且而可以看出他从內心深处不愿意退休，更不愿意接受退休这一事实，此因当老伴提醒他经已退休了的时候，她他的情绪一落千丈。而老李则不然，他常非得期待退休，并且做好了退休的准备，此因，他的退休生活常非的充实多彩。预防退休综合症，常非重要的一点就是做好退休心理准备并制定好退休后的生活计划。俗话说，人无远虑，必有近忧。随着社会的发展，生活⽔平的提⾼及医疗卫生事业的进步，人的寿命在不断的增长，老年人的群个体寿命也在憎长。但目前还未对退休年龄作出更改，此因老年人在退休后将会度过个一漫长的老年期。如果有没或不能对这段时期做好充分的准备，突然的退休就会使老年人感到手⾜无措，至甚十悲观厌世。此因，们我说做好退休前的心理准备常非重要。 HｕtUXs.cOM