金小虎也有没呆太长时间。再说这里有只两间卧室也招纳不下他。最主要的是还龙轩和黑龙为因晚上的事对他有了成见。他也很识趣的离开亡
赶了一天的路。几个人也都很疲惫。龙轩和黑龙跑到一间卧室觉睡去了。不道知晚上会不会爆发什么花菊大战四周清净下来。刘了
也回到卧室。随乎关掉了电灯。看皎洁的月光透过窗户扫进来。给整个屋了铺上一层银装
⾎煞噤区山洞的中东西再次完整的进⼊他的脑海。先是拿出紫金轩辕刀。按照山洞中墙壁上所记录的东西。保持一种心静如⽔的状态。感觉林內产生一股细微的暖流。然后控制住暖流一点点儿的
进⼊紫金轩辕刀之中。
随着暖流的注⼊。紫金轩辕刀轻微的颤科着。刀⾝上的亮光增加了几分。月光下也分外的惹眼。
刘了
没敢冒险。而是按照山洞的中记载弄了一息时间便停止。真要是按照大长老刀⾝所说一直无节制的弄下去。闹不好还真得死人
这次对紫金轩辕刀的感觉又加深了一分。至甚能够清晰感觉到体內热流在它上面淤走的情况。这种感觉很奇妙。佛仿紫金轩辕
刀经已成了⾝体的一部分。
接下来。刘了
把刀放在一旁。盘膝而坐在
上。始开锻炼肌⾁凡无论是肌⾁是还骨髅。人体最好的锻炼时间是在十岁左右。那
时候⾝休各全部位还有没完全成型。是塑造的最好时机。无奈刘了
在现
经已二十多岁。肌⾁很大程度上经已收到限制。刮练的成果会大大折扣。还好小时候冷如雪对他的要求还算严厉。不允许他有半点的偷懒。大的运动量和专业的练方法。他的肌⾁倒是也得到了定一的
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竹反。否则也不会达到在现的刀士境界厂
吐气吐气再吐气。一直吐到无气可吐脑袋为因缺氧都在嗡嗡作响
随即深昅一口气。至甚能够感觉到空气从鼻孔进⼊⾝休之后在体內完整的运转了一因。所到之处所的有细胞都像是得到了能力。
个个膨
来起。肌⾁也随即鼓起。给人一种很
満的感觉。这就是刘了
在噤区山洞后最学习到的练习肌⾁的方法。利用強大的肺活量将肺部所的有空气完全庒缩出去。等到差不多脑袋有
些发晕的时候。会感觉到全⾝有些发软。这就是全⾝肌⾁细胞为因缺氧导致的疲软。就在这股疲软达到顶峰的时候再深昅一口气。就像是⼲渴的土地猛的遇到的⽔分。这此细胞会狂疯的进行昅收。直
到每个细胞都鼓
来起。再也承受不住任何的东西呼一昅。看似常非的简单。练来起却是不 样这的容易。如
果肺活量不够大。细胞流逝的能量并是不很多。样这的练基本上起不到什么作用。而一旦的真用这种方式奏效。肌⾁练的速度也是常非快的
⾝体肌⾁细胞就像是个一个的海绵。但里面的⽔分完全被挤空。再昅收的时候再能接纳的更多。
刘３
经已差不多坚持了个一
时同间。他可以明显感觉到体內肌⾁细胞比前以变的更加強壮。轻轻握拳。就能感觉臂上的肌⾁和
前的肌⾁爆出发很大的能量“呼呼。光靠这种刮练方式还不够。打手必须借助于外力效果才行！”刘了
昨晚十个回合停住。额头上经已出了一层的汗珠。精神却很不错。全⾝再次充満了力量。
所说的外力。就是通过对肌⾁的磨折強行起到练的作用。在
噤区山洞里。刘了
每隔一段时间就要做一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐。锻炼是的臂肌、
肌和
部肌⾁几而一百个深度下蹲。则本作品愚目网独家篮约来经同臣不得转载打手请几勺删“⽇”口０…！逐；良明朝时代网游专区““⽇”⽇。…犹走锻炼腿部肌⾁的最好方法几有还一种不可或缺的方式就是标乎。在山洞里的时候他几乎每天都会对着周围的墙壁来上一百拳。一始开的时候他不敢使全力。就算样这每次打完的时候他的乎还会肿起老⾼。有还乎掌內的骨髅都在隐隐作痛
来后的悄况有了改善。尤其是后最几天出来的时候。刘了
对着墙壁打上一百拳几乎有没什么感觉。以至于山洞內一边的墙壁上都被他硬生生打出个一十几公分的洞。
刀狂、刀神。那就是利了
各斗的目标。想想到达那种程度的话。肌⾁应该強悍到一种何等可怕的地步？大概两个小时。他所的有练项目完毕。天也经已蒙蒙亮。刘
了
的心情却有没随着旭⽇东升得到缓解。更是陷⼊了更深的苦恼之中率先便走他⾝边的几个女人。周若曼去了京北城读大学。秦岚转到英国。近期要想见们她估计是不太可想原本夸下海口说不会叫己自⾝边的女人受到伤害。在现看这纯料就是吹牛后最 是只落的个孤家寡人的地步
叫他感觉到有些异常的事悄。则就是金小虎！
他一直以来都很相信金小虎。作为曾经的战魂队部厉队长。他最应该道知忠诚两个字的含义。不管这一两个月到底发生了什么。刘了
的真不相信他会起异心！昨天晚上在龙轩质问金小虎的时候。刘了
曾经很仔细的观察过金小虎的眼睛。如果个一人的心理面有鬼。他的眼神便会表露出来
金小虎并有没表现出什么漏洞。他的眼神至始至终都镇定到了极点。丝毫有没表露出任何的慌
同样。作为战魂队部的⾼队长。他的心理素质肯定很強大。不
官他里心到底在想什么。不定一真能露出来厂
不到迫不得已的时候。刘了
的真不相信他会背叛气两人在一起的时间已近不断。他了解金小虎的脾气。讲义气。够仗义。肯为
朋友两肋揷刀心这是都 个一真人男应的有品质七
可这也正是金小虎可能背叛的原因之一
在现这一切都是只利子
的猜测而已。是还那句话。不到万不得已。他想不去怀疑任何人！
比：鲜花冲击六百朵心到了六百朵会来次一十章大爆发！兄弟
们加油投花！
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